Naar de inhoud
Eten en drinken · Gerechten

Octopus op Griekse wijze

Octopus op Griekse wijze is achtarmige inktvis die eerst zacht gaar wordt gekookt en daarna kort wordt gegrild, met olijfolie, azijn of citroen en oregano erover. In de pan gaat geen water en geen zout: het dier laat zelf genoeg vocht los. Het koken maakt het vlees zacht, de grill geeft alleen de buitenkant kleur. Op de Griekse kaart heet het htapodi.

Gepubliceerd op 4 oktober 2026Leestijd ongeveer 4 minuten
Op deze pagina
Soort gerecht
Meze of hoofdgerecht, gekookt en daarna gegrild
Hoofdingrediënt
Achtarmige inktvis, in de Middellandse Zee meestal Octopus vulgaris
Griekse naam
χταπόδι (htapodi); van de kolen htapodi sta karvouna
Bereiding
40 tot 60 minuten zonder water en zonder zout, daarna kort op hoog vuur
Erover
Olijfolie, rode wijnazijn of citroen, oregano, peper
Moment
Als meze bij ouzo of tsipouro, en op vastendagen

Eerst zacht koken, dan pas de grill

Octopus op Griekse wijze is de Nederlandse menunaam voor achtarmige inktvis die eerst tot zacht wordt gekookt en daarna kort wordt gegrild of in een hete pan dichtgeschroeid, met olijfolie, azijn of citroen en oregano erover. De grill gaart het vlees niet meer; die maakt alleen de buitenkant. Bij souvlaki en andere Griekse gerechten van het vuur gaat het vlees juist rauw op de kolen.

Octopus is niet dezelfde inktvis als calamaris. Calamaris is pijlinktvis, met een buisvormige mantel en een hoornen pen; de octopus heeft acht armen en geen inwendig skelet. In de Middellandse Zee, de Zwarte Zee en de oostelijke Atlantische Oceaan is de gewone octopus, Octopus vulgaris, de soort die op het bord komt: een dier van ondiep, rotsachtig water tot ongeveer 200 meter diep, met armen tot een meter en een leven van een of twee jaar. Je eet het vlees van de armen. Meer gerechten en dranken staan bij eten en drinken in Griekenland.

Waarom er geen water en geen zout in de pan gaan

De pan blijft droog. Griekse kookbronnen zetten de armen op met een paar eetlepels rode wijnazijn, een scheut witte wijn en laurier, brengen het aan de kook en laten het dan met de deksel erop veertig tot zestig minuten zacht pruttelen. Water gaat er niet in, want de octopus laat zelf genoeg vocht los; zout ook niet, omdat het vlees van zichzelf zout is. Wat overblijft is een geconcentreerd kookvocht dat je apart bewaart en later over het gerecht gebruikt.

Het moment waarop het vlees goed is, duurt kort. Te kort gekookt blijven de armen stug, te lang gekookt vallen ze uiteen; goed gaar voelt nog net iets veerkrachtig. Pijlinktvis is juist in een paar minuten klaar. Door de lange kooktijd begint dit gerecht in een taverna bijna nooit bij je bestelling: de armen liggen al gaar klaar en gaan alleen nog de grill op, ongeveer een minuut aan elke kant.

Beuken, drogen in de zon en de vriezer

Drie handelingen worden met het zacht krijgen van octopus in verband gebracht, en ze zijn niet alle drie even goed onderbouwd. Vissers slaan het dier op een steen of kade stuk om het vlees te breken, en op de eilanden hangen de armen daarna aan een lijn in de zon te drogen. Gedroogde octopus gaat vervolgens gegrild naar tafel, warm of koud in een salade. Het beuken breekt het weefsel; het drogen bewaart het vlees en maakt de smaak sterker.

De derde is de vriezer. Dat bevriezen koppotigen zachter maakt, blijkt niet uit metingen. Tussen de soorten is wel verschil: na dertig dagen bij min 18 °C verandert de structuur van pijlinktvis en zeekat meetbaar, en die van octopus niet. Bevroren octopus kun je dus gewoon kopen; bij pijlinktvis is vers beter.

Van de kolen, uit de azijn of uit de stoofpan

In Griekenland staan er drie gerechten onder deze ene Nederlandse menunaam, en je bestelt ze los van elkaar. Htapodi sta karvouna komt van de kolen, met olijfolie, citroen of azijn en oregano. Htapodi xidato is gekookte octopus die in azijn en olie is aangezuurd en koud als meze op tafel komt. Htapodi stifado is de stoof met veel ui. Wie octopus op Griekse wijze bestelt, krijgt meestal de eerste.

Aan tafel hoort er weinig bij: brood, en een glas ouzo of tsipouro. In de tsipouradika rond Volos komt een bordje octopus ongevraagd bij het rondje mee. Een frisse dip als tzatziki past, en geroosterde groenten ook; een zware ovenschotel als moussaka ernaast werkt minder goed.

Waarom octopus in de vastentijd op tafel mag

Dat octopus op zoveel Griekse kaarten staat, heeft ook met de kerkelijke kalender te maken. In de orthodoxe vastenregels gaan vlees, eieren en zuivel de hele vastentijd van tafel en komt vis alleen op grote feestdagen op het bord, terwijl schaal-, schelp- en weekdieren wel zijn toegestaan. Een octopus hoort bij die laatste groep. Gegrilde armen met olie en oregano blijven dus binnen de regels, en op Kathara Deftera, de eerste dag van de veertigdagenvasten, staan ze geregeld op de vastentafel.

Voor vlees geldt dat niet: gyros van het draaispit eet je in die weken niet, als je de vasten meedoet.

Veelgestelde vragen

Hoe lang moet octopus koken voordat hij zacht is?

Reken op veertig tot zestig minuten zacht pruttelen met de deksel op de pan, zonder toegevoegd water en zonder zout. Prik in het dikste deel van een arm: gaat de punt van een mes er zonder weerstand in terwijl het vlees nog een beetje veerkracht heeft, dan is het goed. Grote dieren hebben langer nodig dan kleine, dus een kooktijd uit een recept is een richtlijn. Na het koken volgt nog ongeveer een minuut per kant op de grill.

Is bevroren octopus minder goed dan verse?

Bij octopus maakt het minder uit dan bij andere inktvis. Metingen aan koppotigen die dertig dagen bij min 18 °C lagen, laten bij pijlinktvis en zeekat een duidelijke verandering in structuur zien, bij octopus niet. Dat de vriezer octopus juist zachter maakt, is ook niet aangetoond; het lange koken doet dat werk. Bevroren octopus kun je dus gewoon gebruiken, terwijl bij pijlinktvis vers de voorkeur houdt.

Bronnen

  • Wikipedia: Octopus as food · Het beuken van het dier op een steen, het drogen aan een lijn in de zon op de Griekse eilanden, het daarna grillen warm of koud in een salade, de smaakmakers olijfolie, knoflook, oregano, peper en citroen en de status als meze bij ouzo · geraadpleegd 4 oktober 2026
  • Wikipedia: Common octopus (Octopus vulgaris) · Het verspreidingsgebied in de oostelijke Atlantische Oceaan, de Middellandse Zee en de Zwarte Zee, het ondiepe rotsachtige water tot ongeveer 200 meter, de mantellengte van circa 25 centimeter, armen tot een meter en de levensduur van een tot twee jaar · geraadpleegd 4 oktober 2026
  • My Greek Dish: Greek-style octopus (xtapodi) · Het koken met rode wijnazijn, witte wijn en laurier gedurende 40 tot 60 minuten, het niet toevoegen van water omdat het dier zelf vocht lost, het weglaten van zout, het bewaren van het kookvocht, het kort dichtschroeien in een hete pan en het serveren met brood, ouzo of tsipouro · geraadpleegd 4 oktober 2026
  • Review: Cephalopods as challenging and promising blue foods · Bevestigt dat de structuur van pijlinktvis en zeekat na dertig dagen bij min 18 °C meetbaar verandert en die van octopus niet · geraadpleegd 4 oktober 2026
  • Wikipedia: Clean Monday · De vastenregels waarin vlees, eieren en zuivel wegvallen en vis alleen op grote feestdagen wordt gegeten terwijl schaal-, schelp- en weekdieren zijn toegestaan, en Kathara Deftera als eerste dag van de veertigdagenvasten · geraadpleegd 4 oktober 2026
Verder lezen

Verwante onderwerpen

Eten en drinken · Gerechten

Gyros

Gekruid vlees van het draaiende spit, in Griekenland meestal varkensvlees, geserveerd in pita met tzatziki, tomaat, ui en friet.

Eten en drinken · Gerechten

Souvlaki

Kleine spiesjes gegrild vlees van de houtskoolgrill: straatvoedsel in Griekenland, meestal een schotel met friet en rijst in Nederland.

Eten en drinken · Gerechten

Moussaka

Gelaagde ovenschotel van gebakken aubergine, kruidige gehaktsaus en een goudbruine laag bechamel, in de jaren 1920 vastgelegd door kok Nikolaos Tselementes.

Eten en drinken · Gerechten

Griekse gerechten

Overzicht van de Griekse keuken: gedeelde voorgerechten, hoofdgerechten van grill en oven, en zoete klassiekers bij de koffie.